Поводы не заниматься йогой найдутся всегда, но Вы же не говорите, например:
- По личным причинам я вот месяц не ел...

Добро пожаловать на открытую дискуссионную площадку про йогу в Омске.

Много разных возможностей заниматься йогой в Омске и на этом сайте Вы можете выбрать йогу для себя.

Подробнее>>>

Ксения Костикова

Мы занимаемся следующими направлениями в йоге:

  • Хатха-йога с элементами аштанга-виньясы
  • Практические занятия в динамическом и статическом режиме
  • Развитие гибкости, пластичности, растяжки, силы, выносливости, координации и реакции
  • Упражнения на дыхание, расслабление
  • Индивидуальный подход для новичков и продвинутых

Для чего заниматься йогой?

«Нет друга лучше, чем мудрость
Нет врага хуже, чем эгоизм
Нет уз, равных узам майи
Нет силы выше, чем йога.»

Современное общество находится в вечной гонке за материальными благами, натыкается на проблемы в отношениях с детьми, родителями, супругами, борется с болезнями, ищет источники наслаждения своих чувств.

Йога: стоит попробовать…

Рассказывать о пользе йоги людям со славянскими корнями, да еще обремененным социалистическим прошлым, очень не просто. Однако я попробую…

До йоги я была такой же, как и миллионы моих соотечественников: совок, неуверенный в платном здравоохранении и стабильности Пенсионного фонда. Как и многим другим, мне хотелось победить свои страхи, прожить долго в добром здравии и светлом уме. Благодаря моим приятелям, к слову сказать, тоже пребывающих в вечных поисках рецепта счастья, я прочитала несколько статей о йоге.

Оказывается, прожить в гармонии со своим телом и умом возможно, имя этому тысячелетнему рецепту - йога. 

Коврики для занятий йогой (фотографии!!!+чехлы)

Продаются специальные липкие коврики для занятий йогой. 
Размер - 183см х 60см х 4мм
цвета бордовый и зеленый, страна-производитель Тайвань

Новый тренер в "Намасте"

Всем горячее намасте! Друзья, с радостью сообщаю вам новость - теперь у нас ведет занятия Наташа Летемина.

Занятия и семинары по йоге в Новосибирске

Новосибирский центр йоги "Намасте" представляет ведущих российских преподавателей  йоги

Новые группы в "Намасте"

Всем горячее намасте! В нашей студии появились новые классы хатха-йоги в удобное вечернее время.

Выпущен комплект DVD-дисков "Школа йоги Виктора Бойко"

В комплект входят три диска – один аудиодиск и два видеодиска. На первом диске представлены более 11 часов аудиоматериалов лекций Виктора Бойко и преподавателей «Школы йоги Виктора Бойко»,на втором и третьем - более семи часов видеоматериалов лекций Виктора Бойко и практических занятий.
 

Словарь йогических терминов

Это краткий словарик, объясняющий основные понятия всех крупных школ раджа-йоги и хатха-йоги. Думаю, он будет полезен не только новичкам, но и "продвинутым")  Взято на сайте казанского Йога-дома вот тут kazanyoga.ru/links/dict Надеюсь, коллеги не обидятся. Всем Намасте!

Дневные занятия в студии "Намасте"

Друзья, спешу сообщить вам, что в студии "Намасте" появилась дневная группа.

Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу с 14.00 до 15.30.

Инструктор - Жанна Ефремова.

Студия "Намасте". Небольшой фото-отчет

Добрый день, дорогие сообщники! Вот уже почти месяц, как открылась наша студия "Намасте", спешу поделиться первыми результатами.

Итак, в нашей студии занятия проходят пока по 3 направлениям: Йога Айенгара, Power-yoga (это разновидность аштанга-виньясы) и Бэби-йога (эта группа формируется, но первые впечатления замечательные).

Пусть про нас знают все!

Мы в ru_yogajournal!

В жж-сообществе community.livejournal.com/ru_yogajournal опубликовали наш адрес! Пусть все читатели этого замечательного журнала отныне знают про то, что даже в заснеженной Сибири йога ЕСТЬ!

Открыта новая омская йога-студия "Намасте"

Студия находится в центре города по адресу Пр. Маркса 41/40. Где именно?

--

Мифы о йоге

От природы я не обладал хорошей гибкостью, а множество мелких спортивных травм делали первые шаги в йоге очень болезненными. Воли хватало на неделю-две регулярных занятий, а затем мотивация резко снижалась параллельно самооценке…

В занятиях сразу возникает два вопроса: как отличить йогу от «не-йоги», и зачем этой йогой заниматься?

В процессе исторического развития йога приобрела множество масок, но беда в том, что многие теперь принимают эти маски за саму йогу.