Друзья! С 26 апреля по 7 мая состоится ИНТЕНСИВ "4 стороны одной йоги"

Что будет на интенсиве?

☀ 4 тематических занятия:
1. Раскрытие тазобедренных суставов.
2. Базовые очистительные дыхательные практики и раскрытие мышц таза и паха.
3. Балансы на руках.
4. Практика 8 асан и знакомство с медитацией.

☀ 7 часов общей практики

☀ Домашние задания по каждому изученному блоку

☀ Подробный разбор всех техник

☀ Подробные лекции на каждом занятии
_____________________________________________

РАСПИСАНИЕ:
Среда 19:00-20:30
Воскресенье 10:30-12:30

Стоит поторопиться! Всего 15 мест!
______________________________________________

Сергей Кампанелла - учитель и наставник на интенсиве.
В своей практике использует элементы из классической Хатха - йоги, элементы из Аштанга Виньясы и йоги Айенгара. Делаю акцент на дыхательные упражнения. Уделяет много внимания философии йоги (морально этические принципы ямы и ниямы, ведические истории и т.д.)

Учился в Индии, в городе Ришикеш у замечательного учителя Swami Krishna Chandran, а также у других мастеров на севере и юге Индии. Затем продолжил свое обучение в Индонезии, на острове Бали у замечательного опытного йога Каруны, с которым дорога сводила еще в Индии.

Проходил курс Випассаны в Бодх Гае. (Индия)