Утренняя Садхана Эпохи Водолея. Вход свободный.

Время проведения: 
01/12/2018 - 04:30 - 07:00

Садхана Эпохи Водолея в традициях Кундалини Йоги - это уникальная и неописуемая предрассветная практика даст вам возможность прикоснуться к самому важному в вашей жизни: к самому себе, к своему Истинному "Я". В эти часы подсознание наиболее открыто для очищения от страхов. Когда эти страхи поднимаются на поверхность, а мы нейтрально наблюдаем за ними, они теряют свою силу над нами. Мы становимся более гибкими и чувствуем себя более свободными. Если вы никогда не были на Садхане, то это будет бесценный опыт для вас, так как эти часы богаты праной (энергией жизни), а биологические ритмы настроены на очищение физического тела лучше чем в другое время дня. 

Мы начинаем Садхану с чтения ДжапДжи - это текст, содержащий в себе 40 пори(стихов). Их задача - возвысить, пробудить и удалить все ограничения из жизни. Они написаны на языке гурмукхи с русской транслитерацией. Продолжительность 20 мин. 

Вторая часть - это комплекс упражнений Кундалини Йоги, который разминает, оздоровляет, укрепляет тело и подготавливает к дальнейшей медитации. Продолжительность 35-45 мин. 

Третья часть - медитация с пением мантр в течение 62 мин, которые настраивают ум, чтобы вы могли безошибочно управлять своими действиями. 

Садхана длится 2,5 часа, после вы можете остаться и присоединиться к чаепитию (вкусности к чаю приветствуются)

ВХОД СВОБОДНЫЙ. В благодарность вы можете оставить донейшн (добровольное пожертвование от сердца и по возможностям)

Место проведения: студия Кундалини Йоги Белый Лотос, Маркса 18/10, офис 302. Остановка Транспортная Академия.

Если вы никогда не были на Садхане или даже не занимались йогой, пусть это вас не останавливает! Напишите мне или позвоните, и я отвечу на все ваши вопросы 89620466665 (Ольга). 

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.