Хатха-йога - Константин Пантелеев

Группа функционирует
Расписание занятий
Расписание занятий: 
по понедельникам, средам, пятницам.
Расписание занятий: 
с 18.30 до 19.50 - на 24я северная 218 к.1
Расписание занятий: 
с 20.30 до 22.00 - на 10 Лет Октября, 149
Продолжительность занятия: 
90 мин.
Стоимость занятий
Стоимость разового занятия: 
250 рублей
Стоимость абонемента: 
от 150 рублей за занятие

Занятия проводятся по направлению хатха-йога, так как мне ближе динамические и силовые техники включаю элементы аштанга-виньясы. 
Основным моментом в практике считаю травмобезопасность, поэтому с начинающими длительное время занимаюсь архитектурой асан.

Так же включаю в практику элементы йога-терапии позвоночника или всю тренировку строю под эту тему. Возможно проведение более мягких занятий, направленных на раскрытие грудного отдела и тазобедренных суставов, что крайне положительно сказывается на здоровье девушек и женщин.
Одним словом мои занятия - это своего рода "микс" разных техник и школ, ориентируюсь я на тех людей кто ко мне пришел, их особенности, и самое важное на состояние в котором они пришли на практику, в конце рабочего дня не всегда хочется загружаться физически. 

Подробная информация - по телефону 8-950-793-03-88;

 

Комментарии

Только у нас занятия начинаются в 20.30

 Муж уже дома, есть с кем оставить детей.

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.