Кундалини Йога для начинающих

Преподаватель: 
Дрозд Ольга
Kundalini_Yoga.png
Группа формируется
Расписание занятий
Расписание занятий: 
Суббота с 10.00 до 11.30
Продолжительность занятия: 
90 мин.
Стоимость занятий
Стоимость разового занятия: 
100

Хотите узнать, что такое Кундалини Йога, для чего ее практикуют и почему она настолько эффективна? Приходите на занятие и вы  узнаете о её приемуществах, о том, как она работает, и сможете на практике это попробовать. Степень физической подготовки не имеет значения, начинтите практиковать с нуля!

На этом занятии вы научитесь правильно и эффективно дышать без напряжения и сопротивления! Вы освоите все тонкости техники глубокого йоговского дыхания, что следует помнить при задержке дыхания и как избежать распространённых ошибок. 

Вы выполните основной комплекс дыхательных упражнений, который быстро обеспечивает подъём уровня энергии, повышает ясность сознания, и даёт чувство баланса всего за 22-25 мин! Это полностью перенастроит вас. Этот комплекс позволяет осознать связь с дыханием и почувствовать изменения состояния ума и эмоций, которое вызывает каждый из типов дыхания. 

С собой необходимо взять бутылочку с водой и удобную одежду. Коврики у нас имеются! 

Запись обязательна!

Пишите в WhatsApp/Viber или звоните  89620466665 Ольга.

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.