Хатха-йога базовый уровень

Преподаватель: 
Петров Владимир
Расписание занятий
Расписание занятий: 
Понедельник, среда, пятница, с 19.15
Продолжительность занятия: 
75 мин.
Стоимость занятий
Стоимость разового занятия: 
250 руб
Стоимость абонемента: 
8 занятий - 1600руб
Пробное занятие - 100 руб

Структура занятия:

  • суставная разминка в начале практики,
  • базовый комплекс асан,
  • перевернутые позы,
  • глубокое расслабление в шавасане

Регулярная (3 раза в неделю)   практика  хатха йоги может существенно помочь преодолевать стрессы,  даже на начальном уровне будет эффективной для большинства людей. Это уже доказано миллионами современных людей регулярно и успешно практикующих хатха йогу по всему миру.

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.