Занятия йогой c другими преподавателями. И мне хорошо!

Мой тренер уехала. На несколько месяцев. Преподавать йогу в Европе....Круто!!! Жду ее возвращения.

Села дома? Конечно нет! Хожу на занятия к другим преподавателям классической йоги по Бойко в моем же(уже моем!) клубе.

Физическое состояние за эти 2 месяца значительно улучшилось. Теперь смело занимаюсь йогой 4 раза в неделю. Дополнительно хожу в бассейн и на велотренажер. Думаете много? Нет!Практика  заканчивается ,а я готова позаниматься еще. Вот как-то так.

Изменилось и время эанятий.Теперь дважды в неделю мой рабочий день начинается с утренней практики йогой.(с 8 утра!!!!!!!!!!!)

Иду на занятия пешком - машина исключена полностью, трамвай тоже частично отменен. Утро.Солнце. (Даже если проливной дождь-на душе все равно радостно и светло - Я гуляю под дождем!) Еще полупустые улицы. Редкие прохожие. Тишина-транспорт тоже почти не ходит. И я в этот момент реально осознаю - утренняя йога-это так круто! А еще и в утро понедельника!

Впереди еще целая рабочая неделя–любимая стоматология, встречи, решение каких-то бытовых проблем. И после практики полно сил и энергии, и я готова горы свернуть!

 

P.S.

Прочла написанное. Звучит неплохо,правда?

Вы уже почти уверены в необходимости практики йогой,но по-прежнему не можете выкроить время для занятий?

Вечерняя йога! 2 часа практики - и дневной усталости как не бывало.

Вас огорчили близкие? Ваш босс был сегодня не совсем корректен? Ваши подчиненнные вас просто разочаровали? Да,вы совершенно правы - надо сбросить стресс!А практика йоги (как я смогла убедиться) - очень подходящий для этого вариант!

 

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.