Юлия Рубцова

Юлия Рубцова аватар

Инфо

Стаж личной практики йоги
2006

О йоге

Как Вы узнали о йоге (Ваш Путь в йогу)

О практике саморегуляции серьезно начала задумываться в 2006 году. В то время я работала в торговой компании специалистом по обучению персонала. Большие психоэмоциональные нагрузки, стресс - все это привело к тому, что здоровье, и без того не блестящее, прямо скажем, стало подводить еще больше, появилась хроническая усталость. Зацикленность на работе и ее задачах настолько захватила мое внимание, что постепенно исчезли все увлечения и жить как-то стало неинтересно и бессмысленно.
О йоге я знала задолго до этого, еще в подростковом возрасте много читала о йоге, пробовала заниматься самостоятельно.
Стала искать в интернете информацию о занятиях в Омске. Нашла сайт телесного психолога Николая Куренкова, он писал о классической йоге, о школе Виктора Сергеевича Бойко в Москве. Сразу пошла заниматься в группу к Виталию Кутнях. Тогда же прошла тренинг Николая Куренкова "Регенерация - технология классической йоги".
Буквально через полтора месяца регулярных занятий я почувствовала себя намного лучше. Стала более спокойной, уравновешенной, настроение улучшилось, тело просто пело от появившейся легкости и пластичности. Появились силы и энергия, о которых я давно забыла. Жить снова стало интересно! Через несколько месяцев на этой волне я прошла конкурс в ведущую российскую компанию, выросла в карьерном плане и в несколько раз улучшила свое финансовое положение.
После этого в моей жизни было еще много разных перемен и в трудные переходные моменты всегда выручала йога.

В 2011 и 2013гг. была в числе организаторов семинаров В.С.Бойко в Омске. Сейчас я сама преподаю классическую йогу. Йога остается моим фаворитом среди всех практик, я считаю ее наиболее эффективной, системной и экологичной практикой саморегуляции.

Йога способна изменить вашу жизнь к лучшему во всех сферах, но если соблюдаются эти два момента:
1. если вы сами твердо приняли решение жить по другому и практикуете хоть понемногу, но регулярно,
2. если это правильная, настоящая, классическая йога - йога-психотехнология, а не просто физкультура. Именно такая йога восстанавливает не только тело, но и обновляет, перезагружает психику, запускает процессы самооздоровления.

Где Вы занимаетесь йогой сейчас

Алексей Сахоненко, домашняя практика

О Вас

Фамилия Имя
Рубцова Юлия
Телефон
8 965 870 26 80
Дата рождения
01/06/1974
Образование и достижения

Педагог-психолог (ОмГПУ, 2000 г.). Организатор тренингов личностного роста в Омске, тренер телесно-ориентированного направления. Преподаватель регулярный занятий по саморегуляции (метод Фельденкрайза, соматика Ханны, классическая йога, школа В.С.Бойко).

Повышение квалификации и участие в тренингах:

Краткосрочная терапия, Ричард Коннер.
Терапевтические метафоры, Ричард Коннер.
Эриксоновский подход в семейной терапии, Ричард Коннер.
Современные подходы в консультировании, Ричард Коннер.
Базовые навыки в психотерапии, Ричард Коннер.
Изменение ограничивающих представлений, Ричард Коннер.
Супружеская терапия, Ричард Коннер.
Современные психотерапевтические подходы к лечению болезней и улучшению здоровья, Ричард Коннер.
Навыки и приёмы высшего уровня, Ричард Коннер.
Телесно-ориентированные авторские тренинги Николая Куренкова, представитель Психологической мастерской Николая Куренкова в Омске с 2010 г. по 2013 г.
Курс по теории и практике Аюрведы, методика массаж Вишеш — расслабляющий, Центр традиционной медицины "Аюрведа", Омск, 2011 г.
Терапия мгновенных изменений (Саймон Роуз, Австралия), 1 и 2 модуль, Екатеринбург, 2013 г.
Организатор и участник семинара Марианны Полонски, США, "Сакральная женская энергия" о женском здоровье, 2013 г.
"Соматика. Снятие психофизического напряжения. Умные мышцы", семинар Дарьи Постниковой, Екатеринбург, участницы первой в Восточной Европе и СНГ сертификационной программы по соматическому обучению, 2013 г.
"Тайский йога-массаж", официальный Диплом международного образца школы ТМС, г. Чанг-Май, аккредитованной министерством образования Таиланда. Преподаватель Павел Янишевский, Польша.
Организатор и участник семинаров по классической йоге, школа Виктора Бойко, Москва, 2011 г. и 2013 г.
Организатор и участник авторских тренингов Владимира Трусова, Новосибирск. "Освобождение голоса", "Горловое пение", "Холотропное дыхание".

Сфера профессиональных интересов:

Психосоматика. Управление стрессом.
Телесно-ориентированная терапия и психология.
Телесная педагогика: метод Моше Фельденкрайза "Осознавание через движение", соматика Томаса Ханны.
Голосовая терапия, освобождение природного голоса и раскрытие потенциала личности через голос.
Традиционные методы снятия психофизического напряжения — классическая йога (школа Виктора Сергеевича Бойко, Москва), тайский йога-массаж, аюрведические массажные и оздоравливающие практики.

История

Время участия
5 лет 36 недель

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.