Противопоказания к занятиям йогой
Есть заболевания и состояния, которые являются противопоказаниями к занятиям йогой:
- эпилепсия;
- другие судорожные проявления;
- психотические расстройства;
- бронхиальная астма;
- заболевания сердца;
- прогрессирующее снижение зрения;
- отслоение сетчатки глаза;
- глаукома;
- гипертонические кризы;
- инфекционные заболевания;
- грибковые заболевания;
- недавно перенесенные операции;
- любые заболевания в стадии обострения;
- любые заболевания в стадии декомпенсации;
- беременность.
Если вы сомневаетесь относительно того, следует ли вам заниматься йогой, проконсультируйтесь с лечащим врачом или психотерапевтом.
Перед началом занятий также обязательно скажите о проблемах со здоровьем преподавателю, ведущему у Вас занятия.
Ваша искренность поможет преподавателю сделать занятия для вас максимально безопасными.