Техники йога-терапии для женской репродуктивной системы:

• стимулируют крестцово-поясничную зону;
• воздействуют на область промежности и тазобедренных суставов;
• кифозируют поясницу, если есть склонность к люмбалгии;
• расслабляют абдоминальную область;
• дыхательные практики с акцентом на органы мочеполовой сферы;
• нади-шатхана, как техника, рефлекторно воздействующая на нервную систему и нормализующая её деятельность;
• шавасана и иные доступные релаксационные техники.

С помощью регулярной практики:

• нормализуется цикл, 
•  происходит восстановление после родов, 
•  повышается способность зачатия,
•  уходят застойные явления (кисты, миомы),
•  восстановление иммунитета и предотвращение воспалительных процессов почек, мочевого пузыря, яичников,
•  развивается женственность и пластичность движений, 
•  женщина становится более привлекательной, появляется тонкая неуловимая очаровательность и подчёркивается индивидуальность.

Медицинские показания:

•  сложное зачатие,
•  аменорея,
•  вагинит,
•  вульвит,
•  дисменорея,
•  эрозия шейки матки,
•  колорит,
•  миома матки,
•  эндометриоз,
•  аднексит,
•  восстановление после родов.

Инструкторы Радченко Марина, Пономаренко Наталья