Кундалини йога — это быстрая, мощная и результативная технология, практикуя которую, вы можете поддерживать современный ритм жизни и чувствовать себя спокойными, наполненными и энергичными. А новый уровень осознанности даст вам возможность делать правильные выборы, принимая вызовы судьбы. Кундалини Йога имеет в своем арсенале определенные положения тела, движения и упражнения, медитации, особое положение рук (мудры), пранаямы (дыхательные техники), силу звука (мантры) и визуалицацию.

Кундалини Йога даёт вам техники и осознанность, чтобы вы могли:

-наполнить себя энергией;

-чувствовать радость жизни; -быть наполненными и гармоничными;

-успокоить свой ум;

-уменьшить стресс и беспокойство;

-избавиться от страхов и ограничений и внутренних негативных установок;

-очиститься от психологических блоков и эмоциональных зажимов;

-осознавать воздействие привычек на ваше здоровье;

-развить интуицию;

-усилить чувствительность;

-фокусироваться на приоритетных задачах;

-контролировать свои эмоции;

-укрепить тело, развить гибкость;

-активизировать эндокринные железы, улучшить кровообращение и дыхание, приобрести сильную иммунную и выносливую нервную системы.

Запись в Whatsapp/Viber или по тел. 89620466665 (Ольга)

С собой необходимо иметь бутылочку с водой, удобную одежду.