с 20 ноября (пятница) по 22 ноября (воскресенье) 2015 года

в Омске состоится

семинар Виктора Бойко по классической йоге.

Как для опытных, так и для начинающих практикующих.
Полезная теория и глубинная практика.

Три дня занятий йогой и пребывания в среде людей, увлеченных йогой, с утра до вечера.

Семинар ведёт

Виктор Сергеевич Бойко — советский и российский исследователь йоги, йоготерапевт.

• Реставратор оригинальной технологии йоги Патанджали,
• автор книги «Йога: искусство коммуникации» - современной "библии" йоги,
• создатель крупнейшего в рунете дискуссионно-просветительского клуба www.realyoga.ru.
• Занимается йогой самостоятельно с 1971 г. (более 45 лет личной практики!)
• С 1980 года ведёт занятия йогой (36 лет преподавания йоги - достаточный срок) 

Программа семинара

Предварительная, возможны  небольшие изменения

20 ноября (пятница), начало в 14:00

• 13.00 - 14.00 - Регистрация
• 14.00 - 15.30 - Теоретическая часть.  Основы. Модель психики. Работа с ощущениями в асанах. Ментальная релаксация.
• 15.30 - 16.00 - Перерыв
• 16.00 - 18.30 - Медитативная практика асан
• 18.30 - 19.30 - Практика глубокой релаксации (йога-нидра)

21 ноября (суббота), начало в 10:00

• 9.30-10.00 - Регистрация вновь прибывших
• 10:00-14:00 - медитативная практика асан. Йога-нидра
• 14:00-15:30 - обед
• 15:30-17:00 - Медитативные техники. Беседа с элементами практики
• 17.00-18.00 - Ответы на вопросы
• 18.00 - Индивидуальные консультации
   

22 ноября (воскресенье), начало в 10:00

• 9.30-10.00 - Регистрация вновь прибывших
• 10:00-13:30 - медитативная практика асан. Йога-нидра
• 13:30-15:00 - обед
• 15:00-17:00 - Безопасные дыхательные техники йоги. Беседа и элементы практики.
• 17:00-18:00 - ответы на вопросы.
• 18.00 - Индивидуальные консультации

Для истории. Отчёты о прошедших в Омске семинарах В.Бойко:

Отчет о семинаре в 2013 году 

Отчет о семинаре в 2011 году

Отчет о семинаре в 2009 году

Отчет о семинаре в 2007 году