Для женщины с началом беременности наступает грандиозный этап жизни!  В этот период хочется защитить себя и своего ребенка от негативного воздействия окружающей действительности. Недаром многие именно во время беременности приходят в йогу.

Для тех, кто не занимался ранее, занятия станут, прежде всего, отличным регулятором физического самочувствия. Уже с первого месяца беременности можно приступать к практикам. Регулярные занятия на начальном этапе снимут неприятные симптомы токсикоза, в дальнейшем же благодаря йоге произойдет значительное укрепление организма. Вы избавитесь от болей в пояснице, снизите ощущение дискомфорта и тяжести, подготовите организм к предстоящим родам. И это только физический аспект практик!

Благодаря занятиям йогой в столь ответственный период Вашей жизни Вы сможете обрести душевное равновесие, спокойствие и созидательность, что, несомненно, крайне благоприятно скажется на самочувствии Вашего ребенка.

Занятия по пренатальной йоге ведет инструктор Айенгар-йоги Жанна Ефремова, совсем недавно ставшая счастливой мамой!

Занятия будут проходить 2 раза в неделю.
Расписание уточняйте по телефону 49-40-70

Группа ВКонтакте http://vkontakte.ru/club16764346