Дрозд Ольга

Путь в йогу
Начало самостоятельных занятий йогой: 
2009г.
Начало преподавания: 
2016г.

Как Вы узнали о йоге (Ваш Путь в йогу)
В старших классах я несколько месяцев посещала занятия йогой. Тогода это было совершенно неосознанно: я ничего не знала о философии йоги, о направлениях, но мне нравились ощущения во время статических поз, некоторое спокойствие ума, сосредоточенность на асанах. Затем был выпускной класс, поступление и учеба в Вузе, что стало для меня приоритетным, и я забросила занятия. Но постепенно потребность усиливалась, и я стала дома самостоятельно заниматься, используя видео курс. Это была Хатха йога. Через несколько лет я все-таки пошла на групповые занятия - так свершилось мое знакомство с Аштанга йогой. Это были непередаваемые ощущения - прилив сил, бодрость, хорошее настроение - меня все устраивало до поры до времени. Мне хотелось чего-то большего, более глубокого погружения в практику, технологии, которая изменит меня и мою жизнь. Этой технологией стала Кундалини Йога. Когда ученик готов, приходит Учитель. Я не знала, что такое Кундалини Йога, как она работает, как строится практика, но интуитивно для себя решила, что это должно быть то, что я искала. Я почувтсвовала бесценный и мощный опыт, который поддерживает и направляет меня каждый день. Я стала практиковать классическую утреннюю Садхану (личная практика), и это помогало мне преодолевать трудности, держаться, казалось бы, в безвыходных ситуациях, справляться с эмоциями и по-другому относиться к жизни. Как это работает? Не знаю)) Случаются чудеса, когда все складывается удачным образом, или, к примеру, приходят нужные люди, возникают новые возможности. Развивается интуиция, доверие к миру, выстраиваются отношения с самим собой, обретается новое чувтсвование себя и своих потребностей. Однажды мне была предоставлена возможность быть учителем на замену всего на несколько занятий. К тому моменту я уже сьездина на тренинг Учителей Кундалини Йоги. Я долго готовилась, читала необходимую литературу, изучала комплексы, волновалось, но все мои страхи рассеялись во время занятия. Когда наступило время шавасаны, я еле здерживала слезы, настолько проникновенным был этот опыт; это была энергия, которую пропускает через себя Учитель. Я захотела преподавать и дальше, у меня не было сомнений, это был тот, выбор, который становится единственным вне зависимости от внешних обстоятельств, социального мнения и положения.

Кундалини Йога - это высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведёт вас к вашему изначальному «Я», она раскрывает вашу собственную природу. Кундалини Йога даёт вам техники и осознанность, чтобы вы могли оставаться здоровыми. Вы приобретаете сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек. Чтобы воспользоваться йогой во всей её полноте, вам необходимо знать, что значит жить, что такое взаимоотношения и какие ценности может дать вам жизнь. Если вы знаете, чего хотите, вы можете это найти. С помощью медитации вы можете успокоить ум и развить интуицию, вы начнёте осознавать, что для вас истинно и важно. Ваш внутренний компас должен говорить вам, где вы находитесь и насколько далека ваша цель. В момент важного выбора чрезмерная интеллектуальность ведёт лишь к чувству неуверенности и бездействию. Кундалини Йога развивает ваше взаимодействие с вашим ментальным потенциалом. Вы оттачиваете интеллект и не используете его для порождения сомнений в себе и чувства незащищенности. Вы действуете с благородством и преданностью, вы действуете от сердца.

Сертификаты и обучение: 
Международный тренинг учителей Кундалини Йоги по программе KRI с Харидживаном Сингх Кхалса (Лос-Анжелес) в г. Санкт-Петербург 2016, 2017.
Участие в ежегодном семинаре Йоги Белой Тантры в Москве, 2017

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.