Семинар Андрея Плетнева на тему "Парная Йога"
20 марта 2011 года в Омске.
Парная йога:
- снимает психологические барьеры контакта с партнером
- учит доверять партнеру
- развивает чувствительность, тонкость, доверие и открытость
...Если у вас есть опыт занятий йогой, то парная йога поможет вам значительно продвинуться в вашей практике.
Приветствуется наличие партнера (желательно близкой вам комплекции: рост, вес, уровень подготовки).Если у вас нет партнера, вы найдете его на занятии.
Родителям, имеющим маленьких детей, будет интересна практика акробатической йоги, потому что она позволит в увлекательной игровой форме укреплять здоровье ребенка
Рекомендации участникам: быть чистым телом, в удобной, закрывающей ноги одежде.
Семинар будет полезен и интересен как обычным практикующим, так и инструкторам, ведущим персональный и групповой тренинг.
Андрей Плетнев о себе:
...Интерес к восточным практикам появился давно, но начинал я с ушу (тайцзи) под руководством Плетнева Владимира Николаевича. Родственные отношения подкрепляли повышенные требования к моему тренировочному процессу, за что ему большое спасибо.
С йогой я познакомился уже работая инструктором. Начал посещать первые семинары. Многое казалось уже знакомым, но все же это совсем другая практика, другие состояния, мне не знакомые.
...2008-2009 г. проходил учительские курсы по Универсальной йоге у Андрея Лаппы. Потрясающий человек, обладающий огромными знаниями и большим опытом в йоге. Я стал совсем по другому понимать йогу, себя, людей, жизнь. Дальше были семинары Сидорцова Сергея, Таишева Александра. Посещал семинары Константинова Михаила, Анатолия Зенченко, Махараджа Дев Даса, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Сергея Кулыгина.
Преподаю универсальную йогу с 2008 г. В зависимости от многих факторов (уровня учеников, их способностей, их настроения, их целей и задач, лунного цикла, времени суток, наличие противопоказаний и пр.) строю тренировочную последовательность. Использую на занятиях различные подстили Универсальной йоги: ХА или ТХА, ХА-ТХА, 8 или 10 проекционный кресты, виньяса-асана, метод мандала йоги, йога с партнером (различные схемы взаимодействия). Освоил 3 уровня Танца Шивы. По человеку сразу видно, что происходит у него в голове (посторонние мысли сбивают движение) всем рекомендую попробовать.
...Имея достаточный опыт персональной работы с учениками, с полной уверенностью могу утверждать, что все мы разные: тело, ум, мысли, вредные воздействия и т.п. и каждый должен прийти к своей практике, к своей последовательности, к своей йоге. У вас есть возможность сделать это в нашем центре, здесь работают лучшие инструктора нашего города.
Общий план семинара:
- Практика работы с партнером: Оба партнера активны 10.00 – 12.30. Занятие, в котором оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны. Партнер помогает правильно выполнить асану и усилить ее. Занятие является хорошим дополнением и разнообразием индивидуальной практики.
- Акройога. (Акробатическа йога). 12.30 - 13.00. Демонстрация техники, в которой один практикующий лежит на спине и удерживает на своих ногах второго, который выполняет подобие асан, находясь почти в невесомости. Данная техника обеспечивает максимальное вытяжение позвоночника.
- Практика работы с партнером: 1–й активен, 2-й пассивен. 17:00 – 20:00 На каждого человека будет уделено более часа, после чего партнеры меняются местами. В этом занятии один партнер выкладывает асаны из второго. Практика дарит глубокое расслабление одному партнеру и умение чувствовать и понимать другому.
Стоимость семинара: 1500 руб с человека. При оплате до 14 марта – 1300руб. Предварительная оплата приветствуется
Справки по телефону: 8-960-987-43-87 (Вячеслав)
Запись по телефону: 8-905-942-6305 (Фарида)
Понравился материал?
Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.