Что самое трудное в практике йоги?
Точно не освоение асан и техник глубокой релаксации..И даже не преодоление дискомфорта в сидячих медитациях и работе с дыханием. Всегда можно найти срединный путь, учитывая свои индивидуальные возможности..

• Самое трудное в практике- продолжать ее , несмотря на препятствия!
• Наиболее распространенное из них - недостаток времени для занятий.
• И еще вариант- отсутствие места .

Если вы взрослый адекватный человек , убедились (с помощью семинаров, ретритов, специальной литературы, общения с учителями и практикующими), что есть действующий МЕТОД, способный помочь в решении ваших проблем, то глупо было бы им пренебрегать!!!

Лично знаю людей, практикующих классическую йогу , загруженных работой, имеющих семью, детей, которые для практики просыпаются как можно раньше, используя не более 2-3 м площади, а то и свое рабочее место в обеденный перерыв. При возможности забегают на групповые занятия в зал.

• Сила намерения и выстроенные приоритеты помогают найти возможности.

Помню, в туре по малому Тибету, после тяжелого переезда, мы втроем делали асаны на полотенцах, в маленькой холодной комнате, на высоте 4200.

Есть препятствие посложнее.
Это желание быстрых результатов. При встрече с которым, ряды практикующих уменьшаются наполовину. 
Не спорю, это серьезное препятствие... 

Не буду повторять известные истины, что йога это процесс, что нет смысла ждать результата, но погружаться в этот процесс и получать от него положительные эмоции, про регулярность практики..это понятно.

• О скорости постижения существует утверждение от великого индийского мудреца, духовного учителя Рамана Махарши, который говорил о трех уровнях для духовных искателей, используя метафоры , связанные с процессом горения.
• Первые - словно черный порох, вспыхивающий от одной искры.
• Вторые- как древесный уголь, требующий непродолжительного нагрева.
• А третьи похожи на влажный каменный уголь, который сначала надо высушить и длительно разогревать.

Представителей первой группы не встречала. Только читала о них. Вторых, наверное,  единицы. 

А большинство из нас  - представители третьей группы искателей, путь которых долгий и извилистый! 

Но повода для беспокойства нет, ведь главное- намерение!