Когда речь заходит о практике йоги, мы рефлекторно представляем человека на коврике в зале, или в каком то тихом укромном уголке, ну или - высокий пилотаж- в храме заграничного ашрама.. в таких идеальных условиях сохранять спокойствие и позитивный настрой получится у многих..

А дома, с родственниками, детьми, собаками, начальником и коллегами по работе , в экстремальной ситуации или, когда просто что -то пошло не так, вы используете свою практику? Если нет, то какой тогда в ней смысл..?

Только это совсем не означает, что в некомфортной ситуации вы должны изображать бывалого йога с блаженной улыбкой на лице , или с усилием делать вид, что ничего не происходит..

Каждый из нас  имеет право оставаться собой, имеет право испытывать эмоции и проживать их..

Важно научиться осознавать настоящий момент и принимать его  , принимать то, что уже есть.. А так же попытаться понять, каких действий ждет от вас эта ситуация...Или, может быть , не ждет ?

На омском йога-семинаре с Николаем Шименковым прозвучала метафора о карусели.

Помните в детстве мамы водили нас в парк аттракционов на карусели.
Мы садились на коня или оленя и фантазировали, что стремительно несемся на нем куда хотим... Карусель вертелась все быстрее...
И вот,  уже будучи взрослыми, мы периодически прилагаем огромные усилия, что бы угнать коня или оленя с карусели . Но они крепко привинчены.. А мы по прежнему, в том же составе крутимся все быстрее...
Все же, единицам удается спрыгнуть от туда ...вместе с конем.. Но это снова про настоящий момент, способность не отождествляться,  принятие и  про йогу, конечно.