Меня всегда интересовали вопросы развития собственной личности, в том числе и путем углубления в собственное сознание. Будучи еще школьницей, вырезала статьи из газет и журналов на интересующую тему, коих было крайне мало, искала описание каких-то практик и пробовала дома.

И вот, в возрасте 37 лет я пришла к йоге. Это было осознанное желание заниматься йогой именно в таком виде. Когда я нашла информацию о занятиях в интернете и прочла о ней, тут же ясно поняла: это то, что мне нужно. Осталось позвонить по указанному номеру и напроситься на занятия :)Мой опыт еще совсем небольшой - чуть меньше года, но занятия йогой уже начали менять мою жизнь. Что именно изменилось, изложу по пунктам, иначе может получиться целый рассказ:

• Первое (пожалуй, самое главное)-  у меня появился инструктор, и тогда мои домашние хаотичные занятия превратились в правильно выстроенные и более результативные;
• Второе - у меня появилась информационная поддержка, возможность рассказывать о своих ощущениях, получать ответы на вопросы, общаться в группе;
• Третье - стало меньше раздражительности: стала обдумывать ситуацию, прежде чем делать выводы;
• Четвертое - заметила, что субботнее утреннее занятие реально заряжает энергией и силами, которых хватает на полнедели точно;
• Пятое (из разряда чудес) - не поверите, но стали сбываться мечты и желания. Стала даже аккуратнее думать о том, чего желать и хотеть;
• Шестое - стала еще больше развиваться интуиция, уже не удивляет, когда-то что-то знаю наперёд;
• Седьмое - стали разглаживаться морщинки на лице. Видимо, из-за того, что на занятиях особое внимание уделяется расслаблению частей лица;
• Восьмое - йога помогает взглянуть на мир вокруг себя как-то по-мудрому спокойно.

 

С уверенностью могу сказать, что заниматься уже не брошу, ведь далее будет еще лучше.

И да, занимаюсь я в замечательной субботней группе: http://yoga-omsk.ru/classes/saturday