Цикл из 3 занятий "Аюрведа и йога"

Posted Чт, 11/08/2016 - 13:09 by Фомальгаутплюс
Время проведения: 
13/08/2016 - 10:00 - 27/08/2016 - 12:00

13, 20 и 27 августа  10:00 - 12:00 

Аюрведа и йога - неразрывно связанные между собой системы. Цель Аюрведы - помочь нам обрести физическое и психическое здоровье, чтобы мы могли следовать путём йоги. 
Занятие включает основы теории Аюрведы и простые упражнения йоги для гармонизации дош и очищения тела и сознания. 

Что будет на занятиях?

  • Определение собственного типа конституции с точки зрения Аюрведы (вата, питта, капха)
  • Рекомендации по питанию и образу жизни в зависимости от типа конституции.
  • Балансировка состояния тела и ума с помощью практики йоги и знаний Аюрведы: 
    асаны, пранаямы, мантры, мудры для каждой доши.
  • Энергетическая гармонизация дош.

Результат:

  • научитесь управлять собственным настроением
  • сможете привести в сбалансированное состояние конституцию организма
  • узнаете, как быстро и без вреда организму похудеть и наполнить его здоровьем!

 Проводит: Инна Валерьевна Алексеева.

Квалифицированный специалист по аюрведической медицине, йога-терапевт, главный врач медицинского центра «Фомальгаут+».

Место проведения: ул. Пушкина, 137 (Сибирская пирамида)

Подробности и запись по тел: 377-488

Сайт fomalhaut-omsk.ru

 

 

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.