Группы Юлии Соломон во Флекс-Джим, на Бархатова

Posted Втр, 10/11/2015 - 13:08 by Соломон Юлия
Место занятий: 
Флекс-Джим (Flex Gym), сеть фитнес-центров
Преподаватель: 
Юлия Соломон
Группа функционирует
Расписание занятий
Расписание занятий: 
пн, срд, птн - с 11.00 до 12.15
Расписание занятий: 
вт, чтв - с 8.45 до 10.00
Расписание занятий: 
втн, чтв - с 20.00 по 21.00
Расписание занятий: 
сбт - с 9.15 до 11.00
Продолжительность занятия: 
60 мин.

На моих занятиях ЙОГА – это работа с сознанием, посредством тела!
ЙОГА - это Путь к себе! ЙОГА – это гармония тела, ума и души! 

На занятиях мы чередуем

  • медленные и энергичные движения, 
  • упражнения в парах, 
  • дыхательную гимнастику (пранаяму), 
  • индийскую гимнастику (сукшма вьяямы), 
  • позы йоги (асаны), и 
  • самое важное - расслабление (шавасана и йога нидра)!!! 

А также НОВИНКА - кислородная гимнастика:)))!!!

 

Видео с занятия:

]


Все это методы обретения целостности самого себя.
Вы будете стройными и здоровыми!

ПРИХОДИ на йогу, И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Сауна входит в абонемент!!!
По всем вопросам звоните: 8-913-961-81-63 Юлия. 

Дополнительная информация о группе в интернете: 
http://vk.com/magic_positive

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.