Инструктор йоги с 15-летним стажем. 

Сертифицирована на ведение программ: Power Yoga, «Хатха йога с элементами пранаямы», специализация «Body end Mind», Pilates, «Стретч», «Step advanced», «Body art kids», «Белый Медведь», участвовала в международных фитнес конвенциях.

• Хатха-йога
• Йога-данс-терапия
• Power йога
• Йога+бодифлекс
• Йога+пилатес
• Йога Нидра
• Йога-медитация с элементами гипноза
• Оксисайз
• Консультация астролога, психолога-нумеролога.

Мы будем чередовать медленные и энергичные движения, выполнять упражнения в паре, дыхательную гимнастику (пранаяму), индийскую гимнастику (сукшма вьяямы), позы йоги (асаны), и конечно самое важное - расслабление (шавасана и йога нидра)!!!
А также НОВИНКА - кислородная гимнастика:)))!!!
Все это методы обретения целостности самого себя.
Вы будете стройными и здоровыми!
ПРИХОДИ на йогу, И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!

Самое главное в йоге - это практика. Для практики необходим только коврик для йоги и ваше намерение. Присоединяйтесь!