Йога для начинающих

Posted Втр, 22/03/2011 - 13:11 by namaste

Наконец-то свершилось, друзья мои!)) Со следующей недели у нас вводится 3 новых класса - для новичков.

По вторникам и пятницам в 17.00 занятия будет вести Мария Юрчак. А по четвергам в это же время подготовкой олимпийского резерва займется Жанна Ефремова. Занятия будут проходить в спокойном темпе, с подробной проработакой базовых асан и с элементами теории. Уровень подготовки, комплекция и возраст значения не имеют!

Первое посещение, как обычно, 100 рублей. Разовое посещение - 250 рублей. Однако именно в этом случае есть смысл покупать абонемент. Дайте йоге шанс увлечь себя!!! 

Расписание и цены в Намасте

Цены и обновленное расписание студии "Намасте"

все вопросы по телефону 49-40-70

Комментарии

by Maria Shakti - 22/03/2011 - 16:23

Курс Марии Юрчак рассчитан на месяц, то есть 8 занятий. Он подготовит к практике хатха-йоги. В программе:

- Необходимые теоретические основы (история, школы и направления, задачи и цель йоги)
- Изучение базовых асан (поз), которые являются неотъемлемой частью практики хатха-йоги
- Основы пранаямы (дыхательной гимнастики)

Таким образом, по истечении курса Вы будете обладать основными навыками и знаниями, необходимыми для дальнейшей практики йоги, и без опасения сможете посещать классы для опытных учеников!

 

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.