Михаил Баранов - ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра, зам.главного редактора онлайн- журнала "WILD

YOGI".

Учился в Джазовом Колледже "Замоскворечье" по классу бас-гитары. Заинтересовался йогой в 1995 году, с 1996 по 2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги, семинары и регулярные классы других преподавателей. С 2000 года занимался в московском АЙЦ у Михаила Константинова, Дениса Заенчковского, Ольги Булановой, параллельно начал преподавать в фитнес-клубах. С мая 2002 года преподает в АЙЦ на регулярной основе. В 2004 окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (тренинг для учителей, 1-2 ступень). В 2002-07 обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) - асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана (Тамил Наду) - шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), проходивших в 2004 и 2005 году в России. В 2008-09 закончил курс повышения квалификации по программе "Йогатерапия и Аюрведа".

Закончил курс "Йога и Аюрведа" Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies). В 2010 году прошел 40-часовой курс Дэвида Свенсона (сертификационный курс учителей по аштанга-виньяса йоге).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, с 2005 - регулярные курсы по пранаяме в Москве и на курсе для учителей московского Аштанга Йога Центра. Сертификаты: "Universal Yoga - first & second levels" (А.Лаппа), "Vivekananda Institute of Yoga Therapy" (Dr. M. Madhavan), "Йогатерапия и Аюрведа" (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития). Автор и разработчик методических программ обучения асанам хатха йоги ("Вводный Курс Аштанга Йога Центра") и пранаяме ("Методы подготовки к пранаяме").

С 2004 года - автор многочисленных обучающих видеопрограмм по практике хатха-йоги.

С 2001 года практикует буддийскую медитацию випассана (с 2007 года - в традиции "Тайская лесная сангха"), с 2006 года практикует пранаяму и медитацию в традиции йоги линии Лахири Махасаи (Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Тема: Практика асан по методике "Йога108".

Программа: Освоение и отстройка ключевых асан, изучение асана-крамы (предваряющие асану движения и гармоничная последовательность асан).

Введение в практику традиционных пранаям в контексте техник управления вниманием: пратьяхара, дхарана, дхьяна, то что принято называть медитацией. Что такое пранаяма, место пранаямы в системе хатха и раджа-йоги, критерии готовности к практике и методы подготовки.
Техники развития внимания и психического расслабления.

Для всех участников плакаты с тренировочной последовательностью асан.

08 октября:
утреннее занятие 11.00- 13.30
вечернее занятие 18.00- 21.30

09 октября:
утреннее занятие 10.00- 12.30
вечернее занятие 17.00- 19.30

И традиционное чаепитие в ведическими сладостями :))

Стоимость:
при оплате до 20 сентября - 3000руб
после 20 сентября 3200 руб,
одно занятие 800 руб.

Регистрация на семинар обязательна!
Регистрация, вопросы по телефонам:
8 960 987 43 87 Вячеслав
8 905 942 63 05 Фарида.