Костикова Ксения

Путь в йогу
Начало самостоятельных занятий йогой: 
1999г.
Начало преподавания: 
2005г.

"...Большое влияние на мою практику оказали книги, фильмы и статьи А.Сидерского , А.Лаппы, и основателей йоги Паттабхи Джойса и Б.К.С.Айенгара, а в настоящее время - В.Калабина...
Со временем обнаружила, что благодаря йоге решились проблемы со здоровьем, изменилось отношение к жизни, окружающим людям, к самой себе.
Готова делиться тем, что знаю и учиться тому, что предложит Жизнь."

Мы занимаемся следующими направлениями в йоге:
- психокоды для гармоничной практики
- Хатха-йога с элементами аштанга-виньясы
- Практические занятия в динамическом и статическом режиме
- Развитие гибкости, пластичности, растяжки, силы, выносливости, координации и реакции
- Упражнения на дыхание, расслабление
- Индивидуальный подход для новичков и продвинутых

Приглашаю всех желающих изучать йогу - постепенно, последовательно, ежедневно!

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.