Мое знакомство с йогой произошло в 2009 году, тогда я впервые пошла на занятия йогой, это была йога Айенгара( очень детальная отстройка грузила мозг, но тело было гибким после 10 лет гимнастики- поэтому работы в теле и в голове не происходило). Затем попала случайно на Хатха-йогу и здесь уже все было понятно и через время пришло осознание, что и в простых позах работы с телом и умом достаточно. Позже начала преподовать для знакомых, и в прошлом году я поехала на курсы Хатха-йоги в  Федерацию Йоги России( г.Москва). Сейчас веду свою группу Хатха-йоги "Амита" http://vk.com/amitaomsk, а также провожу индивидуальные тренировки и його-ланчи в компаниях города Омска.