Йога, "несущая человеку физическое и психическое здоровье", интересовала и привлекала меня давно. Но найти такую никак не удавалось.

Лет 10 назад пыталась ходить в разные группы, но как человека, имеющего медицинское образование, мучил вопрос: "А в чем прикол? В чем тут здоровье? Просто гимнастика, правда, довольно затейливая. Что дальше?"

Начала изучать книгу В.С.Бойко "Йога: искусство коммуникации" и... находить ответы на свои вопросы. Поняла, что именно этот формат можно назвать йога-терапией.

Регулярные занятия классической йогой ведут к внутренним изменениям, за которыми очень интересно наблюдать.  Ясно, что этот путь долгий и непростой организационно. Но соглашусь с тем, что качество жизни меняется. К лучшему.