Попробовал. По ощущениям показалось, что оказался в фитнес зале. 

Температура около 40 градусов, потому что, как объяснила инструкторша, - это оптимальная температура для мышц. 

Оптимальный вид одежды- купальный костюм, пот к 20 минуте бежал ручьем. На ковриках у всех расстелены полотенца. Занятия длится 90 минут, состоит из ~26 асан. Каждая асана выполняется 2 раза. Все занятие под руководство инструкторши.