Утренняя Садхана

Преподаватель: 
Дрозд Ольга
После Садханы, светимся изнутри
Группа функционирует
Расписание занятий
Расписание занятий: 
Суббота с 04.30 до 07.00
Продолжительность занятия: 
150 мин.
Стоимость занятий
Стоимость разового занятия: 
Донейшн

Садхана Эпохи Водолея в традициях Кундалини Йоги - это уникальная и неописуемая предрассветная практика даст вам возможность прикоснуться к самому важному в вашей жизни: к самому себе, к своему Истинному "Я". В эти часы подсознание наиболее открыто для очищения от страхов. Когда эти страхи поднимаются на поверхность, а мы нейтрально наблюдаем за ними, они теряют свою силу над нами. Мы становимся более гибкими и чувствуем себя более свободными. Если вы никогда не были на Садхане, то это будет бесценный опыт для вас, так как эти часы богаты праной (энергией жизни), а биологические ритмы настроены на очищение физического тела лучше чем в другое время дня. 

Садхана начинается с чтения ДжапДжи - это текст, содержащий в себе 40 пори(стихов). Их задача - возвысить, пробудить и удалить все ограничения из жизни. Они написаны на языке гурмукхи с русской транслитерацией. 

Вторая часть - это комплекс упражнений Кундалини Йоги, который разминает, оздоровляет, укрепляет тело и подготавливает к дальнейшей медитации. 

Третья часть - медитация, настраивающая ум, освобождает от подсознательных страхов, ограничений, нежелательных мыслей, чувств и привычек, чтобы вы могли безошибочно управлять своими действиями.

В завершении глубокая релаксация под живое звучание гонга.

Садхана длится 2,5 часа, после вы можете остаться и присоединиться к чаепитию (вкусности к чаю приветствуются).

Садхану проводит Илья Васильев (Sat Sampuran Singh), учитель КЙ 1 уровня KRI (международный учительский тренинг у Харидживана Сингх Кхалса, ЛА)

Оплата - донейшн (добровольное денежное пожертвование).

Место проведения: студия Кундалини Йоги Белый Лотос, Маркса 18/10, офис 302. Остановка Транспортная Академия.

Если вы никогда не были на Садхане, пусть это вас не останавливает! Напишите мне или позвоните, и я отвечу на все ваши вопросы 8-962-046-66-65 (Ольга). 

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.